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預防疫情、首先要提升自己免疫力

//預防疫情、首先要提升自己免疫力//

預防疫情下,香港人紛紛想盡辦法增強免疫力,而增強免疫力之道虛幻而實在。
香港註冊中醫師表示:「人體免疫系統由三個不同的防線組成。皮膚、呼吸道和粘膜這些器官為第一道防線,對感染形成隔離屏障。」

#改善免疫力之道

免疫力的強弱與我們睡眠有著重大的掛勾,而身體進入深層睡眠狀態才能進入天然的修復狀態。

#修復由腳睡起

在中醫的觀點裡,維持體內血氣即 #血液循環 與 #新陳代謝 是一大關鍵,而腳部肌肉的舒張和收縮,有如人體的第二個心臟,足部常見的症狀會大幅減弱血氣,我們在睡前抽一小時好好放鬆身心和泡腳,已可以大幅度改善睡眠質素。

#足底穴經皮給藥,藥效深層滲透

香港註冊中醫表示,如果時間有限可考慮使用擁有 #薄荷醇 、#沒藥 及 #乳香 成分的藥貼,晚間於腳底使用,好比穴位按摩,促進血液循環,改善腳部繃緊肌肉,從而促進患部的免疫淋巴循環本能,睡得更好!

護理深層,睡得深層.擁有 #薄荷醇 #沒藥 #乳香 成分的藥
可參考此網站:https://bit.ly/3q1fCWY