糖尿病

什麼是糖尿病？

胰島素是由胰臟分泌出來的荷爾蒙，作用是控制身體的血糖值，當胰臟的胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能時，血液內的葡萄糖分便不能夠轉化成人體所需的能量，導致血糖增加，過多的糖分便會經由尿液排出體外，出現糖尿。

糖尿病主要分為三大類型：

1 型糖尿病 – 您的身體無法產生胰島素。胰島素幫助您攝取飲食中的糖分（葡萄糖）並將其轉化為身體所需的能量，因而胰島素的匱乏將造成問題。您需要每日服用胰島素才能繼續生存。

2 型糖尿病 – 您的身體無法良好地產生或使用胰島素。您可能需要服用藥片或胰島素來幫助控制糖尿病。2 型是最常見的糖尿病類型。

3.妊娠期糖尿病 – 部分女性在懷孕期間罹患本類型糖尿病。大部分時候，寶寶出生後疾病就會消退。但即便疾病消退，這些女性和她們的孩子在未來罹患糖尿病的風險都較高。

哪些人較易患上糖尿病？

1.遺傳：家族中有糖尿病患者，其得糖尿病的機會較一般人為高。

2.肥胖（尤其是在腹部積聚脂肪的人士）

3.中年過後

4.曾有妊娠性糖尿病史或曾生產過巨嬰（超過四公斤）的女士

5.缺乏運動

糖尿病的症狀有哪些？

早期的糖尿病患者一般並無明顯癥狀。該病可以在檢查身體時通過量度血糖水準而診斷出來。而患者隨著病情的發展會出現各種症狀或併發症。當中可能出現的症狀包括口渴、尿量增多、食量增加、體重減輕、身體疲倦、傷口經久不癒和出現感染等，病情不受控制時更會出現嚴重脫水和昏迷等情況。要判斷是否有糖尿病，必須通過化驗檢查來診斷。

中醫學對糖尿病的認識

糖尿病属中医学“消渴病”的范畴。本病在中医经典《黄帝内经》中分为三期：第一期称脾瘅（似糖尿病前期），第二期称“消渴”（似糖尿病发病期），第三期称“消宵”（似糖尿病并发症期）。经文中对各期的发病原因和机理做了较明确的论述，对指导现在防治糖尿病及其并发症有重要意义，特别对糖尿病并发症的防治，用“行气活血，通经活络，化痰散结”，对后世的“上、中、下三消”分期的影响很大：正所谓“上消”病在肺燥、口渴多饮为主；“中消”病在胃热、多食易饥为主；“下消”病在肾虚，小便频多为主。治疗及调理原则：调理情致，合理饮食，劳欲适度，合理用药。

怎樣預防糖尿病？

注意營養均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、未經精製的榖麥類、全麥麵包、糙米等。

父母應鼓勵兒童培養良好的飲食習慣。不要經常進食高糖分和太油膩的食品。

不要暴飲暴食，以免積聚過多熱量令身體肥胖。

保持適當運動，並持之以恆。

糖尿病是一種慢性的疾病。有很多糖尿病人，特別是早期患者，不一定有明顯症狀；若有懷疑，最好請教醫生作適當檢查，保障身體健康。

参考资料：

1.世界衛生組織: http://www.who.int/features/qa/82/zh/. 2018.

2.香港特別行政區衛生署: https://www.chp.gov.hk/tc/resources/465/59.html. 2018.