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健康專欄

掌握身心合一的訣竅 中醫與傳統射藝 2023-08-09

從【醫道】探討【射藝】的關係 黃天賜 中醫師 香港太極射藝總會 會長 香港楊氏太極拳總會 會董 香港中醫骨傷學會 榮譽會長 【自然規律】的【源動力】 宇宙萬物包括生命都與「陰陽」的自然規律有關,例如有…

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中醫望唇色診斷:揭開身體健康的秘密 2023-08-08

口唇與任脈、衝脈、腎脈的循行相近,故可反映臟腑的健康和疾病。 二千多年前《黃帝內經·靈樞》:「胃足陽明之脈…還出挾口環唇,下交承漿…是主血所生病者…口喁,唇胗」,《黃帝內經・素問》有關口唇與人體的論述…

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中醫舒緩失眠困擾 平衡陰陽調整身體 2023-08-08

失眠,是來自身體的警號 失眠的分類 《黃帝內經》稱之為「目不瞑」、「不得眠」、「不得臥」,又稱作「不寐」, 故名意義,失眠就是「不能正常睡眠」,大概有以下幾類: 1、入睡困難,躺下後超過半個小時都睡不…

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中醫保健秘訣 認識凍飲不良影響 2023-08-08

踏入夏季,不少人都喜愛以凍飲、雪糕等冰品來解暑,但是原來最解暑的飲品是溫熱的飲品? 凍飲損傷人體健康 在中醫角度,凍飲對人體健康有負面的影響,主要是會傷及陽氣和水穀海。 (1) 凍飲傷陽氣 陰陽是中醫…

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解析肌肉的本能 : 舒緩肌肉疲勞防病變 2023-08-08

人體是一個整體的代謝機體,黃天賜醫師認為:神經本是同根生,是一個整體的器官組織,肌肉的功能是收縮,而肌肉的繃緊和舒張,同時可以反映相關部位的血管緊縮狀況,例如長期的頸項繃緊,會增加頸動脈血管長期繃緊而…

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