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家居防疫護理、鼻黏膜口罩 第5波疫情持續,人們紛紛購買西藥以治理退燒和鼻水,但卻忘記了人類的「防禦本能」。 「人類的防禦本能 第一道防線: 是皮膚、分泌液、黏膜的物理性防禦。 第二道防線: 是體液中的…
什麼是肩周炎(Frozen shoulder)? 肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重,達到某種程度後逐漸緩解,直至最後完全…
//預防疫情、首先要提升自己免疫力// 預防疫情下,香港人紛紛想盡辦法增強免疫力,而增強免疫力之道虛幻而實在。 香港註冊中醫師表示:「人體免疫系統由三個不同的防線組成。皮膚、呼吸道和粘膜這些器官為第一…
1. 感染初期症狀 較輕 -若早期見惡寒發熱或無發熱、乾咳、咽乾、倦怠乏力、胸悶、嘔心、胃腸不適 可選擇服用藿香正氣膠囊 -若見惡寒發熱、發熱重、咽痛重、口乾、大便乾結 可選擇服用金花清感顆粒 -外治…
什麼是腱鞘炎? 腱(俗稱筋)的功能是把肌肉和骨連接。腱被腱鞘(俗稱筋膜) 包圍著,腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內有腱鞘…
「 #在家運動教學影片」 「身體髮膚,受之父母」,由出生至今,除有父母及摯親照料外,最懂得照顧自己身體及生活,一定是自己,相當累積了多年管理經驗,各人也是自己健康管理的師傅-吾師傅。有見及此,彩齡學院…
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