你會時常感到疲憊嗎? 你有肩頸痠痛嗎? 現今都市人無論是工作還是日常生活都與電子螢幕密不可分，不少人更是成為了「低頭族」，肩頸肌肉長期疲勞，日久更可演變成頸椎病，臨床上頸椎病亦漸漸年輕化。五十年未曾患…

什麼是足跟痛（Heel Pain）? 足跟痛指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長…

家居防疫護理、鼻黏膜口罩 第5波疫情持續，人們紛紛購買西藥以治理退燒和鼻水，但卻忘記了人類的「防禦本能」。 「人類的防禦本能」 第一道防線： 是皮膚、分泌液、黏膜的物理性防禦。 第二道防線： 是體液中…

家居防疫、第一屏障 高濃度34%以上薄荷油按摩頸部, 能舒緩喉嚨不適, 可參考此網站：https://bit.ly/T-INTRO 地址：醫道惠民醫館（深水埗元州街75號地下） 網址：etalknew…

什麼是肩周炎（Frozen shoulder）？ 肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全…

//預防疫情、首先要提升自己免疫力// 預防疫情下，香港人紛紛想盡辦法增強免疫力，而增強免疫力之道虛幻而實在。 香港註冊中醫師表示：「人體免疫系統由三個不同的防線組成。皮膚、呼吸道和粘膜這些器官為第一…

1. 感染初期症狀 較輕 -若早期見惡寒發熱或無發熱、乾咳、咽乾、倦怠乏力、胸悶、嘔心、胃腸不適 可選擇服用藿香正氣膠囊 -若見惡寒發熱、發熱重、咽痛重、口乾、大便乾結 可選擇服用金花清感顆粒 -外治…

什麼是腱鞘炎？ 腱（俗稱筋）的功能是把肌肉和骨連接。腱被腱鞘（俗稱筋膜） 包圍著，腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘…

小兒厭食 小兒時期脾常不足，加之飲食不知自調，挑食、偏食，好吃零食，食不按時，飢飽不一，或家長缺少正確的餵養知識，嬰兒期餵養不當，乳食品種調配、變更失宜，或縱兒所好，雜食亂投，甚至濫進補品，均易於損傷…

何為頭針? 頭針是腦病兒童常用針法之一。 頭針能針對治療腦部疾病，像發展遲緩、發展障礙等。 而從中醫角度出發，這些徵狀可歸類為「五遲」、「五軟」範疇，如配合針灸療法，會促進大腦功能發展的作用。 中醫所…